扬毅高端商用家用饮水机公司 好意思国发布新版高血压指南 提出尽早干扰和治愈

新华社洛杉矶8月15日电 好意思国腹黑协会和好意思国腹黑病学会等机构日前发布一份新的高血压临床奉行指南，这是好意思国自2017年以来初度更新高血压指南。新指南提出针对临界高血压应尽早干扰和治愈。

恒久以来，心血管疾病是宇宙要紧死因。适度血压有助于裁汰心血管疾病的发病和归天风险，还不错裁汰罹患肾病、2型糖尿病和阿尔茨海默病等疾病的发病率。

好意思国近一半的成年东谈主血压高于夙昔水平。左证这份新指南，成年东谈主的目标血压值莫得变嫌：夙昔血压低于120/80毫米汞柱，夙昔高值为120-129/80毫米汞柱。要是血压在130/80毫米汞柱或更高，就需要采选法子。

新指南说，要是减弱压在130到139毫米汞柱之间，率先应融合生存姿色。3到6个月后，要是通过融合生存姿色仍不可将血压降至目标界限，那么就提出服用降压药物。这与2017年版指南的提出不同，之前的提出是减弱压高于140毫米汞柱的成年东谈主应该融合生存姿色，收受药物治愈。

左证新指南，生存姿色融合应包括保握或达到健康体重、死守有意腹黑健康的饮食姿色、减少钠摄入量、管制压力、进行竣事的体育作为以及进行力量锻真金不怕火等抗阻畅通、减少或戒掉乙醇摄入等。

在饮酒方面，2017年版指南提出，要是采用喝酒，则女性每天最多喝一杯，男性每天最多喝两杯。新指南提出尽量减少乙醇摄入，理念念的采用是戒酒。在饮食方面，新指南的提出莫得变化，要多吃生果、蔬菜、全谷物和低脂乳成品等，减少摄入的富裕脂肪及脂肪总量。钠的摄入量应少于每天2300毫克，理念念摄入量是每天1500毫克。关于超重或臃肿的东谈主，新指南提出至少减掉体重的5%。关于严重臃肿的东谈主，新指南提出采选经临床阐发的干扰法子如饮食融合、畅通以及减肥药等。

新指南已发表在《好意思国腹黑病学会杂志》上扬毅高端商用家用饮水机公司。